尊敬的各位家長、親愛的同學們：

大家好！新年伊始，萬象更新。和煦的春風吹響了新學期的號角，愉快的假期生活已進入尾聲，新學期如約而至，讓我們攜手開啟嶄新的旅程，再次相伴，共赴成長。結合我校實際情況，現將我校2023年春季開學相關工作通知如下：

一、學生返校安排

1.錯時錯峰返校安排

（1）住校生分批次提前到校鋪床，車輛可以進校。具體安排如下：

初一初二：2月7日（截止到下午18:00）

初三：2月8日（截止到下午18:00

（2）報名時間：2023年2月9日上午8:30——16:30

報名地點：原各班教室

2.報到當天，需佩戴口罩，打印并填好《教體系統師生員工開學前健康狀況及自我健康監測摸排表》和《教體系統基礎性疾病史人員健康情況摸排表》（在通知最下方下載打?。?，攜帶寒假作業、繳費憑證（紙質或電子檔）等返校。學生報到當天車輛不能進校。

3.根據吉首市教體局《關于做好2023年春季學期開學工作的通知》，九年級于2月15日至16日舉行學生綜合素質抽樣監測，七年級及八年級于2月17日至18日舉行學生綜合素質監測。請同學們把上學期書本及相關復習資料帶回學校，好進行知識鞏固復習。

二、開學“收心”攻略

1.調整作息，規律飲食。寒假期間，有些孩子的生活作息不規律，如果不及時調整作息時間，開學后孩子們上課便容易犯困，無法集中注意力學習?，F在開始，請家長幫助孩子有意識地對作息時間進行適當調整。除了調整生物鐘，臨近開學，也要注意規律飲食。
2.減少娛樂，增加學習。優秀的人往往懂得收放自如。臨近開學，家長要督促孩子減少娛樂時間，讓孩子意識到寒假已經漸漸遠離，該為新學期的學習做準備了！家長要盡可能把孩子的注意力轉移到學習上，逐漸增加每日學習的時間，可以適當地讓孩子預習新課，堅持閱讀的習慣，更早進入學習狀態。
3.用心陪伴，充滿期待。臨近開學，一些孩子情緒低落、心慌意亂、緊張焦慮，甚至出現失眠、嗜睡等癥狀。家長要嘗試去讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵，多溝通，讓孩子重新燃起對學校生活的憧憬，從心理上對新學期充滿期待和信心。

請全體同學、家長，積極主動、精準細致、全面全程全方位配合學校的工作，確保學生順利返校開學！新學期，新征程，愿我們和孩子一起邁開豪邁的步伐，不負韶華，努力成為最好的自己！祝雅思學子們身體健康、學習進步、夢想成真！祝家長朋友們工作順利、心想事成、闔家幸福！
吉首市雅思實驗學校2023年2月4日