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心理健康

心有千千結 心理游戲

作者:政教處  最后更新時間:2016-12-21  發布者:yszjc  來源:湘西雅思初中部  點擊量:3921


?       歡樂互動:心有千千結

?       一、 【活 序】

  

?           1、將全班學生分成若干個小組,每組若干人,每組成員手拉手圍站成一個圓圈,記住自己左右手各相握的人。

?           2、在背景音樂中,大家放開手,隨意走動,音樂一停,腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。

?          3、小組中所有參與者的手都彼此相握,形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。在節奏舒緩的背景音樂中,要求大家在手不松開的情況下,用各種方法,如跨、鉆、套、轉等(但手不能放開),將交錯的“手鏈”還原成一個大圓圈。

?       二、 【活 標】

  

?           1、在集體互動解結之時,感受團隊中集體的力量。

?           2、在解開結的剎那,體會通過協作共同完成一件任務的喜悅。

?           3、在活動過程中,體會齊心協力及領導與協作的重要性。

?           4、牢記團隊的作用。

?       三、【活 驗】

       1、當你面對這個活動的第一反應是什么?你是否認為這個結是可以解開的?

?           2、你是否會進行嘗試,嘗試一段時間以后你有什么感覺呢?你現在是否認為此結是可以解開的?

?           3、總結一下你解決問題的方法和步驟,回顧一下整個活動中你的心理感受,你認為你感悟到了什么?

?           4、你們的結解得順利嗎?如果順利,你們是如何解開死結的?沒有順利解開的有何感想?

?       四、【活 享】

 
請說出你的感悟,和大家一起分享。

?       五、【活 悟】

?             1、打破怪圈

?           人的思維存在著怪圈效應,給他一個框,他就會在這框中尋找答案,長此以往,即便不給他框框,他也會在自己設定的框框中尋找答案。這個活動的目的就是要將我們認為不可能的事情變成可能,從而最終達到思維上的創新,找到更多的解決辦法。

?         

?       五、【活 悟】

?            2、 認識自己

?           在解開繩子的過程中需要集體密切合作,共同想出解開結的辦法,正如在團隊中解決某些問題一樣,如果有的人使勁,有的人泄勁,有的人干活,有的人說風涼話,大家不溝通合作,那么這個團隊就是一個失敗的團隊,當然也無法做成任何事情。

?        

      你在團隊的行動中處于什么樣的狀態呢?

?           A:積極組織,踴躍指揮    

?           B:認真執行,偶爾建議  

?           C:默默執行,不加言語   

?           D:面對亂麻,煩躁抗拒  

?           E:無聊行為,事不關己

?           面對結,我們要有努力求解的態度,同時在一個團隊中做好領導者和執行者各自角色的協調。

?       五、【活 悟】

?           3、結之必然:

?           人總是在集體中生活的,人總是在集體中成長的?!凹w”它因集而體,也因為它的集所以必然有“結”。

?          “結”,千千之結,萬事萬物之結,此結不解必是越結越大?!敖狻?,解釋、解答、解開!當我們用心去解此結,還有解不開的結嗎?用心去解、用愛去解,萬結皆可解!

?       五、【活 悟】

?           4、結之推廣:

?          你有和親人、朋友、同學之間你認為解不開的結嗎?馬上行動吧!

?          在學習上,又讓你煩惱不已、愛恨交加的攔路虎課程嗎?把它當成結,別放棄,一點點去嘗試,一點點去化解,一點點去推進……

?       五、【活 悟】

        5、結之糾結:(死結的出現)

      *我們努力了嗎?我們的方法合理嗎?

      *努力上有欠缺,我們要吸取經驗;如果我們努力了,也認為方法合理,我們無需沮喪,也無需否定自己。我們會發現這是個結就是解不開,是個死結。面對死結,我們該如何?是繼續糾纏而沮喪著停滯不前?還是我們現在做到的——放手和放下呢?

      很多時候,并不是“心結”在影響我們,而是我們對“心結”的死不放手……

?       五、【活 悟】

        如果經過努力后,我們發現這個結暫時或永遠沒有解法,那么我們需要客觀的總結經驗,學習開結的成功經驗,放之于生活的方方面面;放下永無解法的死結,不讓它去影響自己的生活。

?       五、【活 悟】

?           6、心有千千結,心解千千結!    

?           每位同學都希望用自己最真誠的心去解開自己周圍、自己與他人所有的結,只是在解這個結時,有太多的外界因素干擾了我們的思維,定性的思維使我們不可能太順利的解開此結。也許是我們年輕氣盛,也許是我們固執倔強,也許是使我們自我意識太強,也許是……我相信有一天當我們徹底的拋棄了這么多的也許,也就是自我解開萬結之結的那一刻了!

?          

 



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